方法一：一键连接
- 先启动 Telegram Desktop。
- 点击上方的「连接代理」，或从服务器列表里选一台——浏览器会提示用 Telegram 打开链接。
- 在代理窗口里点 启用。左下角出现盾牌图标即为成功。
方法二：手动填写
- 打开 设置 → 高级 → 连接类型（Settings → Advanced → Connection type）。
- 选择 使用自定义代理，点 添加代理。
- 类型选 MTProto，填入服务器、端口和密钥（见下方表格），保存。
- 在列表里选中这台代理，Telegram 会立刻显示是否已连接。
连不上怎么办
- 一次添加几台服务器：桌面版会显示每台的延迟，切换只要点一下。
- 检查杀毒软件或公司防火墙是否拦截了 Telegram 的外发连接。
- 试试 tg-proxies.com/go，那里始终是当前最快的可用服务器。
- 如果浏览器里的网站也打不开，说明问题不只在 Telegram——那需要覆盖整台设备的 VPN。